Todos la hemos visto: la bestia de la carretera. Todos hemos sido esa misma bestia. Nunca es una imagen agradable. Y lo cierto es que nadie sale beneficiado cuando esta bestia asoma su malvada cabeza.
Por desgracia, no es fácil domar a la bestia de la rabia al volante, especialmente cuando tu carrera implica una cantidad significativa de conducción. Siempre hay sitios a los que ir, gente a la que ver, horarios que cumplir. Y siempre hay gente que se interpone en el camino.
Consejos para domar la furia de la carretera
Una cosa es darse cuenta de una mala conducción y responder conduciendo de forma más defensiva. Otra muy distinta es hacerle saber a ese conductor exactamente lo que piensas de su mala forma de conducir gritándole, tocándole el claxon, pisándole los talones u otros comportamientos groseros. Estos consejos son para domar a la bestia de la ira al volante que surge de todos nosotros de vez en cuando:
Ponte al día.
Dormir más es un gran concepto que puede ser difícil de llevar a la práctica. Pero si te enfadas antes de salir de casa, la falta de sueño puede ser la culpable. Admitámoslo, estamos de mal humor cuando estamos cansados. Somos propensos a perder los nervios con más facilidad y a hacer cosas que normalmente no haríamos. Intenta dormir las 8 horas ideales cada noche.
Tómate un respiro.
Si sientes que la rabia crece, tómate un momento para respirar intencionadamente. Afloja el agarre del volante. Relaja los hombros. Respira lenta y profundamente. Desvía tu atención de la falta y céntrate en cosas más productivas.
Cálmate.
La cuestión es que, aunque la música con los bajos a todo volumen puede animarte y prepararte para un día de ajetreo, también puede contribuir a que se te pase el enfado. Si eres propenso a enfadarte en la carretera, elige música más tranquila, como la clásica o el jazz. Empieza el día con calma y tranquilidad.
Sal de la carretera.
El monstruo está al rojo vivo y no hay respiración ni música tranquila que pueda con él. Es hora de parar. Conducir con rabia no sólo es grosero, sino también peligroso. Una vez fuera de la carretera, intenta tomarte un respiro de nuevo.
Haz un plan.
Si tus mañanas son caóticas y siempre sales corriendo por la puerta sin un minuto libre, sólo estás alimentando a la bestia. Planifica con antelación lo que sea necesario para no tener siempre prisa. Esos 3 segundos de más que tardó la anciana en salir al verde parecen un minuto y medio cuando vas corriendo detrás. Es la receta perfecta para la rabia al volante.
No te lo tomes como algo personal.
Aunque parezca una tontería, a menudo nos tomamos la mala conducción de alguien como algo personal. Se habrán cruzado contigo para fastidiarte, ¿no? Fue totalmente a propósito que redujeran la velocidad para girar sólo para volver a acelerar. Lo creas o no, es muy probable que ese conductor tan molesto no pensara en ti en absoluto. En lugar de tomarte cada mala maniobra como un desaire personal, piensa en la persona que va dentro del vehículo. ¿Podría estar teniendo un día tan estresante como el tuyo? ¿O peor?
¿Se enfurece su bestia con regularidad? Siga estos consejos por el bien de sus compañeros y de su propia seguridad. Tanto si te ganas la vida conduciendo como si simplemente necesitas ir y volver cada día del punto A al punto B, ¡doma a la bestia y conduce con seguridad!